MASSAGEM DESPORTIVA
Movimentos e manobras mais rápidas e mais fortes! Tudo para aumentar a circulação sanguínea e facilitar as respostas deste músculo que...
Como o exercício pode ajudar no controle da Ansiedade
Ansiedade é uma reação normal diante de situações do dia-a-dia. É uma emoção que nos prepara para enfrentar os desafios e favorece...
Porque não começar a Introdução alimentar com PAPINHA?
Após o período de aleitamento materno exclusivo, recomendado até o sexto mês de vida do recém-nascido, acontece uma grande mudança na...
Introdução Alimentar - *Curso*
Ao longo da história diversos foram os alimentos utilizados para nutrir os bebês. A alimentação infantil, natural ou artificial, sempre...
Pilates na Gestação
Durante o período de gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais que necessitam de uma atenção maior nos...
A importância do Power House (centro de força)
Segundo Joseph Pilates, o Power House é a parte mais importante do corpo humano sendo o local de origem dos nossos movimentos na execução...
CRIOLIPÓLISE
O que é? Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para...
Pilates Aéreo - Define o corpo e melhora a postura
Uma nova modalidade vem ganhando espaço nos estúdios de pilates: O Aero Pilates O AeroPilates segue os mesmos princípios do tradicional...
Bandagens
Nome dado as aplicações de faixa elástica na pele para redução de sintomas e melhora da função motora! Opções para o tratamento: 1....
Hérnia de Disco
A hernia de disco atinge cada vez mais pessoas no mundo, e o pilates surge como uma solução com resultados extremamente satisfatórios...